Enfant mon rêve était de jouer de la batterie, impossible à l’époque : trop chère, trop bruyante, un instrument qui prend beaucoup de place… A 18 ans je rencontre les percussions africaines avec Franck Yhuel, le djembé, la batterie qui vient de nos ancêtres. Les cours me passionnent, les histoires des rythmes, les sons de la terre, la puissance et la transe des solistes et des danseuses. En 2000 je fonde l’association Jali Kunda pour continuer à apprendre avec les Griots qui nous rendaient visite et je commence à transmettre. Les concerts dans les bars et en festivals, les scènes et prestations se font régulières. Puis les voyages au Sénégal. Mon premier djembé fabriqué sous mes yeux… Vieux Diabaté, Sydi Cissokho, Ibou Gueye, Bala Diabaté ont bercé mes apprentissages.
Le temps passe et je rejoins d’autres formations : groupes de world musique, chorales, DJ, ateliers d’éveil musical en crèches, en entreprises, pour des centres sociaux, des établissements scolaires, je pose aussi quelques rythmes en studio pour des créations locales. J’accompagne des stages de danses africaines, des stages de danses des cinq rythmes ou encore de danse des éléments.
Et puis le Shiatsu entre dans ma vie en 2007 : harmoniser la circulation énergétique dans le corps. Les formations se mettent en place. Une magnifique rencontre. Je deviens formateur en techniques de bien-être. Et depuis l’ouverture du cabinet les séances rythment ma vie.
Aujourd’hui, comme une évidence, j’allie la musique et le corps. La vibration comme lien entre l’instrument, nos muscles, nos os, nos entrailles. L’espace émotionnel prend bien sûr sa place dans cet échange.
C’est alors que les percussions, du tambour au gongs, permettent ce voyage, cette rencontre.
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie ou thérapie par les Vibrations Sonores est un ensemble de méthodes, de techniques et de connaissances qui utilisent les sons ainsi que les vibrations sonores à des fins de soin et de bien être. Elle a pour objectif de mobiliser, d’harmoniser et d’équilibrer le corps et l’esprit tout en proposant un espace de détente, de relaxation profonde et de bien-être.
Le bain de gongs, technique très ancienne venue d’Asie, est un bain sonore qui produit une sensation de bien-être au travers de la vibration. Celle-ci vient stimuler nos muscles, nos os, nos entrailles, nos espaces émotionnels et bien entendu l’eau contenue dans le corps. Notre corps en est composé de 70 à 80%.
Les vibrations sonores émises par les gongs envoient des signaux qui sont interprétés aux niveaux biologiques, énergétiques et émotionnels. Certaines de ces fréquences sonores particulièrement graves activent les ondes cérébrales les plus lentes émises par notre cerveau, comme celles du sommeil (ondes Thêta et ondes Delta). Elles plongent le participant au bain de gongs dans un état de profonde relaxation. Régénérants au niveau physique comme au niveau énergétique les bains de gongs apportent une sensation de bien-être et d’intense récupération, une détente absolue.
D’une part le mental est en synchronisation avec les fréquences des sons émises par les instruments vibratoires (phénomène de syntonisation), le plongeant dans un moment de méditation sonore (onde alpha). D’autre part le corps, reçoit des vibrations sonores lui permettant tout autant de s’accorder, de lâcher prise et de recevoir un soin profond.
Les sons des instruments vibratoires, utilisés avec connaissance, facilitent un 6ème sens qui est la proprioception, cette relation Corps et Esprit.
La sonothérapie est contre indiquée dans les cas suivants :
· pour les personnes qui ont des troubles cardiaques* (porteurs de pacemakers, stents, etc…)
· pour les personnes atteintes de troubles épileptiques*
· pour les femmes enceintes de moins de 3 mois ou de plus de 8 mois*
*dans ces cas, veuillez me contacter directement pour un échange préalable.
Vous arrivez à la Villa Keranna, prenez le temps de déposer vos affaires personnelles. Vous pouvez maintenant vous installer confortablement sur un des matelas. Coussin sous la tête un autre sous les genoux et une couverture pour se sentir comme dans un cocon.
Une petite présentation des instruments qui entreront en vibration au cours de la séance. Un petit silence, fermez les yeux et le voyage sonore peu alors commencer. Carillons, bols de cristal, bols tibétains, gongs, handpans et bien d’autres instruments donneront forme à cette vague sonore d’environ une heure. De la légèreté des carillons à la profondeur des gongs les vibrations parcourront votre corps et vos cellules.
Puis délicatement ouvrir les yeux, prendre le temps avant de se relever pour repartir avec légèreté et ancrage.
Horaires & formule (avec collation) au choix :
50€/ personne pour le soin
65€ / personne : le soin + une collation & un temps de partage dans le salon de La Villa Keranna
